地震来临，教你如何第一时间收到预警信息！
新疆生产建设兵团疾病预防控制中心
2026-06-22
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中国地震台网正式测定，6日2时33分，山东省德州市平原县发生5.5级地震，震源深度10千米。本次地震震中位于北纬37.16度，东经116.34度，距离平原县8公里，距德州市31公里，距济南市82公里。
记者6日早晨从山东省应急指挥中心获悉：德州市平原县目前已发余震52次，经过排查有74处房屋倒塌，10人受伤。
国务院抗震救灾指挥部办公室、应急管理部启动国家地震四级应急响应
地震发生后，国务院抗震救灾指挥部办公室、应急管理部决定启动国家地震四级应急响应，派出工作组赶赴山东指导协助抗震救灾工作。山东省抗震救灾指挥部启动抗震救灾三级应急响应。目前，山东省德州市消防救援支队15车、107人已前往震中救援。济南、泰安、聊城、德州、滨州等5个消防救援支队24车、236名消防救援人员以及搜救犬机动专业支队已集结完毕。山东德州平原县发布紧急停气通知：本次地震对全县部分燃气管网带来一定程度的破坏，为确保平原县燃气安全，对全县天然气进行紧急停气。恢复通气时间另行通知。因管道内存有部分天然气，在此期间，全体燃气用户不要使用尝试使用燃气灶具，以免造成不必要的危险。据国铁济南局消息，为保证列车安全，国铁济南局启动应急响应，对管内运行列车采取扣停措施，正在组织对相关线路进行设备检查，途经列车将出现不同程度晚点。
地震预警如此重要
很多朋友会问
大家可以看看自己的手机是否已经开通“地震预警”功能，根据手机型号不同，一部分品牌的手机需要到应用商店中，搜索“地震预警”关键词，自行下载相关软件。还有一部分品牌的手机需要到系统“设置”当中，找到“安全”选项，然后一步步根据提示打开“地震预警”功能。设定→安全→SOS紧急联络→自然灾害警报→地震警报。除此之外，我国部分地震多发地区的居民家中还安装了地震预警系统专用终端。它就像是一个小型的电视屏幕，一旦地震来袭，地震波抵达倒计时等预警信息就会出现在屏幕上，提醒用户赶快避险。
遇到地震
大家该如何科学避震呢？
请时刻谨记
震时，每个人的处境和自身情况千差万别，避震方式不可能千篇一律。要因地制宜，不要一定之规。例如，是跑出室外还是在室内避震，就要看客观条件：身处平房还是高层建筑内，房子是否坚固，室内有没有避震空间，室外是否安全，等等。一旦发生地震，要保持镇静，不要慌乱，及时采取就近避震原则。在具有抗震能力的房屋内，应就近躲避。在不具有抗震能力的房屋内，如能即刻跑出室外应及时逃往空旷地带，小心坠物。接到地震预警后，不要惊慌、害怕，要快速而又详细的阅读预警信息后及时采取相应避险措施。我们无法简单地根据地震预警时间的长短，硬性规定该如何避险。面对险情，人们需要根据地震级别、所处环境和自身情况等进行判断，选择合适的逃生措施：如及时地关闭煤气、电气，就近躲避等。
避震能否成功，就在千钧一发之间，容不得瞻前顾后，犹豫不决。如身处平房时进行避震，更要行动果断，或就近躲避，或紧急撤离，切勿往返。有的人跑出危房后又转身回去救人，结果自己也被埋压，记住只有保存自己，才有可能救助别人。我国古人秦大可在1556年陕西华县8级地震后，总结了“率然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可翼完卵”的经验，也就是说，就近寻找安全地点，伏在地上等待地震结束最为安全。这种避险方法在许多大地震中得到了验证。美国的shakeout网站也描述了地震最有效的三步避险方法，伏地、遮挡、抓牢。
地震后，公共场所下应立刻停止教学、生产、交通等活动，采用就近避震原则或听从相关责任人指令，安全有序的撤离。在不了解公共场馆内逃生路线的情况下，若是擅自行动、盲目避震，只能招致更大的不幸。
开间小、有支撑物的房间，如卫生间；内承重墙墙角；震前准备的避震空间；牢固的桌下或床下；低矮、牢固的家具边等。地震避险时尽量靠近水源，不要接近明火。
地震发生时，房屋建筑破坏时会产生浓烈的烟尘，也可能发生火灾，抑或被困在建筑物中需要等待救援，这些情况都需要有水来湿润衣物或者饮用，因此，避险地点尽量靠近水源。
地震发生后，不可乘坐电梯，更不可以跳楼逃生，要选择安全通道迅速撤离。
如果震时在电梯里，应尽快离开；即使住在一、二层楼，也不要选择跳楼逃生，跳楼不仅会造成骨折等伤害，还会被高处坠落的重物砸伤。
来源： 基本公共卫生服务项目宣传平台
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